អត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីន c
វីតាមីន C ចូលរួមក្នុងប្រតិកម្មអុកស៊ីតកម្ម-កាត់បន្ថយនៅក្នុងមាន់ ការពារក្រុមស៊ុលហ្វីឌ្រីលសកម្មនៅក្នុងប្រព័ន្ធអង់ស៊ីម និងដើរតួនាទីក្នុងការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយ ចូលរួមក្នុងការសំយោគសារធាតុអន្តរកោសិកា កាត់បន្ថយភាពជ្រាបចូលនៃសរសៃឈាមតូចៗ ជំរុញការព្យាបាលរបួស ជំរុញអាស៊ីតហ្វូលិកដើម្បីបង្កើតជាអាស៊ីតហ្វូលិកអ៊ីដ្រូសែន និងការពារអ៊ីយ៉ុងជាតិដែក ដើរតួនាទីក្នុងការការពារភាពស្លេកស្លាំង បង្កើនភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ និងបំបាត់ប្រតិកម្មស្ត្រេស។ នៅពេលដែលវីតាមីន C ខ្វះ មាន់ងាយនឹងកើតជំងឺស្កុតវី ការលូតលាស់ជាប់គាំង ការសម្រកទម្ងន់ ការទន់សន្លាក់ និងភាពស្លេកស្លាំងនៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។
ការផ្តល់វីតាមីន C បន្ថែមដល់មាន់នៅរដូវក្តៅអាចធ្វើឱ្យមាន់ផលិតស៊ុតបានច្រើន។ ក្រោមសីតុណ្ហភាពធម្មតា វីតាមីនអាចត្រូវបានសំយោគដោយរាងកាយមាន់ដោយមិនចាំបាច់ផ្តល់ចំណីបន្ថែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សីតុណ្ហភាពនៅរដូវក្តៅខ្ពស់ ហើយមុខងាររបស់រាងកាយមាន់ក្នុងការសំយោគវីតាមីន C ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលបណ្តាលឱ្យមាន់ខ្វះវីតាមីន C។
របៀបបន្ថែមវីតាមីន c
១. កិនម្សៅវីតាមីន C (ឬថ្នាំគ្រាប់) ឲ្យទៅជាម្សៅ រួចលាយវាចូលទៅក្នុងចំណីតាមសមាមាត្រ រួចឲ្យមាន់ស៊ី។
២. កិនវីតាមីន C ឲ្យម៉ដ្ឋ ដាក់វាក្នុងទឹក រួចប្រើដំណោះស្រាយវីតាមីន C នេះជាទឹកផឹកសម្រាប់មាន់។
នៅពេលដែលអាកាសធាតុក្តៅ គុណភាពនៃសំបកស៊ុតនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ដោយការបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងវីតាមីន C។
តើកសិករចិញ្ចឹមមាន់ត្រូវការពារជំងឺអុតស្វាយនៅរដូវក្ដៅដោយរបៀបណា?
មូសខាំគឺជាមធ្យោបាយចម្លងជំងឺអុតស្វាយដ៏សំខាន់។ នៅរដូវក្តៅ មូសបង្កាត់ពូជ និងបន្តពូជយ៉ាងឆាប់រហ័សក្រោមលក្ខខណ្ឌសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ និងសំណើមខ្ពស់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺអុតស្វាយញឹកញាប់ ដែលនាំមកនូវបញ្ហាយ៉ាងធំធេងដល់កសិករ។ តើកសិករគួរការពារវាដោយរបៀបណា?
ជ្រើសរើសក្រុមហ៊ុនផលិតវ៉ាក់សាំងម៉ាកល្បីៗដែលមានគុណភាពខ្ពស់ គ្រប់គ្រងលក្ខខណ្ឌផ្ទុកវ៉ាក់សាំងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង បង្កើតនីតិវិធីចាក់វ៉ាក់សាំងតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងធ្វើជាម្ចាស់នៃវិធីសាស្ត្រចាក់វ៉ាក់សាំងត្រឹមត្រូវ។ល។
ការចាក់ថ្នាំបង្ការ។
វ៉ាក់សាំងដែលកំពុងប្រើសម្រាប់ជំងឺនេះភាគច្រើនគឺវ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងមេរោគអុតស្វាយដែលបានបន្សាបដោយការបង្កជំងឺក្រួច ដែលត្រូវបានផលិតដោយអំប្រ៊ីយ៉ុងមាន់ ឬការដាំដុះកោសិកា ហើយវ៉ាក់សាំងដែលបានបន្សាបដោយការដាំដុះកោសិកាមានប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត។
វិធីសាស្ត្រចាក់វ៉ាក់សាំង។
វិធីសាស្ត្រសំខាន់គឺវិធីសាស្ត្រចាក់ចូលស្លាប។ វ៉ាក់សាំងដែលពនលាយអាចត្រូវបានជ្រលក់ដោយចុងប៊ិច ឬម្ជុលចាក់ដែលប្រើជាពិសេសសម្រាប់ចាក់វ៉ាក់សាំងជំងឺអុតស្វាយ ហើយចាក់ចូលទៅក្នុងតំបន់ត្រីកោណដែលគ្មានសរសៃឈាមនៃស្លាបនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃស្លាប ដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសដល់សាច់ដុំ សន្លាក់ និងសរសៃឈាម។ ការចាក់វ៉ាក់សាំងលើកដំបូងជាធម្មតាមានអាយុប្រហែល 10-20 ថ្ងៃ ហើយការចាក់វ៉ាក់សាំងលើកទីពីរត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលចាប់ផ្តើមសម្រាលកូន។ ជាទូទៅ ភាពស៊ាំនឹងត្រូវបានផលិត 10-14 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាក់វ៉ាក់សាំង។ រយៈពេលភាពស៊ាំ (រយៈពេលការពារ) របស់កូនមាន់គឺ 2-3 ខែ ហើយរបស់មាន់ពេញវ័យគឺ 5 ខែ។
ពង្រឹងការគ្រប់គ្រង។ មាន់ចង្អៀតពេក ខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ ទ្រុងងងឹត និងសើម ប៉ារ៉ាស៊ីតក្រៅខ្លួន កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ កង្វះវីតាមីន និងការផ្តល់ចំណី និងការគ្រប់គ្រងមិនបានល្អ ទាំងអស់នេះអាចរួមចំណែកដល់ការកើតឡើង និងធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
ដើម្បីបង្ការជំងឺអុតស្វាយ យើងក៏គួរយកចិត្តទុកដាក់លើការកែលម្អកម្រិតបច្ចេកវិទ្យាគ្រប់គ្រងផងដែរ។ យើងអាចចាប់ផ្តើមពីទិដ្ឋភាពដូចខាងក្រោម៖
១. រៀបចំផែនការទីតាំងដោយសមហេតុផល សាងសង់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ រោងមាន់, យកចិត្តទុកដាក់លើការបង្ហូរទឹកនៃទីតាំង និងពង្រឹងការសម្អាត និងសម្លាប់មេរោគនៃបរិស្ថានទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅទ្រុងមាន់។ គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្យល់ចេញចូល និងភាពធន់នឹងសំណើមក្នុងរដូវសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ និងសំណើមខ្ពស់។
២. ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវប្រព័ន្ធទាំងអស់ចូលទាំងអស់ចេញ ចិញ្ចឹមមាន់ដែលមានអាយុខុសៗគ្នាជាក្រុម ហើយដង់ស៊ីតេនៃការចិញ្ចឹមគឺសមស្រប។ រក្សាអាហារូបត្ថម្ភដ៏ទូលំទូលាយនៅក្នុងរបបអាហារ និងបង្កើនភាពធន់នឹងជំងឺរបស់មាន់។
៣. ពង្រឹងការងារបាញ់ថ្នាំសម្លាប់មូសទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅទ្រុងមាន់នៅរដូវក្តៅ និងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
ជៀសវាងការចឹក ឬការខូចខាតមេកានិចចំពោះមាន់ដែលបណ្តាលមកពីហេតុផលផ្សេងៗ។
វ៉ាតអាប់៖ ៨៦១៧៦៨៥៨៨៦៨៨១
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២១ ខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០២៣
