នៅរដូវក្តៅក្តៅ អាកាសធាតុដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់នាំមកនូវការលំបាកដល់ការគ្រប់គ្រងមាន់អាំង។
ដើម្បីផ្តល់នូវបរិយាកាសផាសុកភាពសម្រាប់មាន់អាំង តាមរយៈការគ្រប់គ្រងមេគុណត្រជាក់ខ្យល់ សំណើម និងមេគុណកំដៅ សីតុណ្ហភាពរាងកាយមាន់អាំង និងសន្ទស្សន៍ស្ត្រេសកំដៅរបស់មាន់អាំងដែលមានអាយុខុសៗគ្នាវាំងននសើមបច្ចេកវិទ្យាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ការអនុវត្តត្រឹមត្រូវនៃការប្រើប្រាស់វិទ្យាសាស្ត្រចំពោះកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមមាន់ទ្រង់ទ្រាយធំបានក្លាយជានិន្នាការទូទៅ។
ការប្រើប្រាស់វាំងននសើមប្រចាំថ្ងៃគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖
១. អាស្រ័យលើអាយុរបស់មាន់ សីតុណ្ហភាពនៃបរិស្ថានខាងក្រៅ សីតុណ្ហភាពគោលដៅ ឥទ្ធិពលត្រជាក់ខ្យល់ និងកត្តាផ្សេងៗទៀត ចំនួនកង្ហារបញ្ឈរដែលត្រូវបើក ពេលវេលាប្តូរស្នប់ទឹក និងចន្លោះពេលប្តូរត្រូវបានកំណត់។
2. អនុវត្តតាមគោលការណ៍មួយជំហានម្តងៗនៅដើមដំបូងនៃការប្រើប្រាស់បន្ទះសើម ដើម្បីឱ្យមាន់មានដំណើរការនៃការសម្របខ្លួន បង្កើនពេលវេលាបើកបន្ទះសើមបន្តិចម្តងៗ និងកាត់បន្ថយពេលវេលាបិទម៉ាស៊ីនបូមទឹកបន្តិចម្តងៗ ហើយបង្កើនផ្ទៃបន្ទះសើមបន្តិចម្តងៗពី 1/4។ បន្ទាប់ពីក្រដាសវាំងននទឹកស្ងួតទាំងស្រុង សូមចាប់ផ្តើមម៉ាស៊ីនបូមទឹកដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ទឹក ហើយរក្សាវាំងននទឹកឱ្យស្ថិតក្នុងវដ្តនៃការស្ងួតបន្តិចម្តងៗ និងសើមបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុតនៃការហួតចំហាយទឹកចេញពីផ្ទៃក្រដាសវាំងននទឹក។
៣. សីតុណ្ហភាពជាក់ស្តែងនៃទ្រុងមាន់គឺខ្ពស់ជាងសីតុណ្ហភាពគោលដៅលើសពី ៥អង្សាសេ។
៤. មានរោមតិចជាងមុនក្នុងអំឡុងពេលភ្ញាស់ ហើយសីតុណ្ហភាពរាងកាយទាបជាង ដូច្នេះត្រូវប្រើវាំងននសើមដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
៥. កែសម្រួលពេលវេលាស្រោចទឹក និងចន្លោះពេលស្រោចទឹក នៅពេលដែលអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ។ សីតុណ្ហភាពទាបនៅពេលយប់ ហើយវាំងននសើមត្រូវបានបញ្ឈប់។ អ្នកអាចប្តូររវាងខ្យល់ចេញចូលតាមបណ្ដោយ និងខ្យល់ចេញចូលអន្តរកាលបានយ៉ាងបត់បែន។ ចំនួនកង្ហារដែលប្រើកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។ ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៃល្បឿនខ្យល់លើផ្ទៃ និងសំណើមដែលទាក់ទងអាចជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពរាងកាយយ៉ាងច្រើន និងសម្រេចបាននូវគោលបំណងនៃការលួងលោម និងការចិញ្ចឹមមាន់ធម្មតា។
៦. បន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់វាំងននសើមការប្រែប្រួលសម្ពាធអវិជ្ជមានមិនគួរធំពេកទេ ហើយវាគួរតែរក្សាទុកនៅកម្ពស់ 0.05~0.1 អ៊ីញនៃជួរឈរទឹក (12.5~25Pa)។
៧. តំបន់នៃវាំងននសើមត្រូវមានគ្រប់គ្រាន់។ នៅពេលដែលតំបន់មានទំហំតូច ល្បឿនខ្យល់ដែលឆ្លងកាត់វាំងនននឹងមានទំហំធំ ដែលនឹងធ្វើឱ្យសំណើមនៅក្នុងផ្ទះកើនឡើង សីតុណ្ហភាពរាងកាយនឹងកើនឡើង ហើយសន្ទស្សន៍ភាពតានតឹងកម្ដៅនឹងកើនឡើង ហើយឥទ្ធិពលត្រជាក់នឹងមិនល្អ។ ភាពតានតឹង មាន់មានអុកស៊ីសែនទាប និងការទទួលទានចំណីទាប។
៨. ភាគច្រើនប្រើវាំងននសើមចាប់ពីម៉ោង ១០:០០ ដល់ ១៦:០០ ប្រើឧបករណ៍ការពារខ្យល់វាំងននសើម កែសម្រួលទំហំបើកតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ រក្សាបន្ទះអ៊ីសូឡង់ឱ្យសមស្របសម្រាប់ល្បឿនខ្យល់មានស្ថេរភាព ២ ម៉ែត្រ/វិនាទី និងការពារខ្យល់សើម និងត្រជាក់ពីការផ្លុំដោយផ្ទាល់ទៅកាន់មាន់ដែលនៅជិតវាំងននសើម។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រែប្រួលល្បឿនខ្យល់នៃវាំងននសើមជៀសវាងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសំណើមនៅក្នុងផ្ទះ ហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពរាងកាយដែលបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលល្បឿនខ្យល់លើផ្ទៃរាងកាយនៅក្នុងទ្រុងមាន់ និងសីតុណ្ហភាព និងសំណើមនៅក្នុងផ្ទះ។
៩. ដោយការសង្កេតហ្វូងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន សូមអនុវត្តរបៀបខ្យល់ចេញចូលតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងមានប្រសិទ្ធភាពទាន់ពេលវេលា។ មុនពេលប្រើវាំងននសើម សូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងខ្យល់ចេញចូលអប្បបរមា - ខ្យល់ចេញចូលអន្តរកាល - ខ្យល់ចេញចូលបណ្តោយ។ ចាប់ផ្តើមប្រើបន្ទះសើម៖ ខ្យល់ចេញចូលបណ្តោយ - ខ្យល់ចេញចូលអន្តរកាល ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកវាំងននសំណើម - ខ្យល់ចេញចូលបណ្តោយ ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកវាំងននសំណើម (បើកឧបករណ៍ស្រូបយកសំណើមជាច្រើននៅចុងបន្ទះសើម) - ខ្យល់ចេញចូលបណ្តោយ ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកវាំងននសំណើម ដូចជាខ្យល់ចេញចូលអន្តរកាល ត្រជាក់ហួត និងខ្យល់ចេញចូលបណ្តោយ វាំងននសំណើម ការប្តូររបៀបត្រជាក់ហួត នៅពេលដែលវាំងននសើមត្រូវបានបញ្ឈប់ ការប្តូររវាងខ្យល់ចេញចូលបណ្តោយ និងខ្យល់ចេញចូលអន្តរកាល ចំនួនទ្វារខ្យល់ដែលប្រើ ទំហំផ្ទៃខ្យល់ចូល និងការកើនឡើង ឬថយចុះចំនួនកង្ហារ តាមរយៈមេគុណត្រជាក់ខ្យល់ មេគុណសំណើម សីតុណ្ហភាពរាងកាយមាន់ និងការគ្រប់គ្រងសន្ទស្សន៍ភាពតានតឹងកំដៅ រក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយឱ្យថេរតាមរយៈវិធានការគ្រប់គ្រងផ្សេងៗ។
១០. គោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់វាំងននសើមគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព មិនមែនដើម្បីបន្ថយសីតុណ្ហភាពទេ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ខែកក្កដា-០៤-២០២២








